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🌿 Tu veux aller plus loin ?

Voici l’étape suivante pour faire la paix avec ton alimentation.

Tu viens de télécharger ton cadeau gratuit, et c’est déjà un premier pas vers une relation plus apaisée avec la nourriture.

Mais si tu veux aller plus loin, avec des outils concrets, un cadre rassurant et un vrai accompagnement... j’ai quelque chose pour toi.

Ce que tu vis aujourd’hui :

✅ Tu manges parfois sans faim, pour combler une émotion ou calmer ton stress.
✅ Tu culpabilises après avoir mangé et tu te promets de « te reprendre » le lendemain.
✅ Tu es fatiguée de ce cercle infernal entre contrôle et perte de contrôle.
✅ Tu aimerais retrouver un rapport plus simple, plus fluide et plus doux avec l’alimentation.

Ce que tu veux vraiment :

💫 Manger en paix, sans t’auto-surveiller ni te juger.
💫 Comprendre ton comportement alimentaire et mieux accueillir tes émotions.
💫 Retrouver du plaisir à manger, sans peur de grossir ou de perdre le contrôle.
💫 Reconnecter à ton corps, à tes besoins, à ton rythme.

Les bénéfices pour toi

💖 Dire adieu à la culpabilité après les repas

💖 Comprendre ce qui déclenche tes compulsions et savoir comment réagir

💖 Manger avec plus de plaisir et moins de peur

💖 Retrouver confiance en toi et en ton corps

💖 Apprendre à écouter tes vrais signaux de faim et de satiété

🎁 Découvre ma box "Fais la paix avec ton assiette"

Un outil doux, progressif et libérateur pour t’aider à reprendre le pouvoir sur ton assiette… sans culpabilité, sans régime et sans pression.

✨ Ce que tu vas recevoir dans Fais la paix avec ton assiette :

📦 Ce que tu reçois
- Un workbook d’exercices 📒 (Valeur 14€)
→ Pour identifier les déclencheurs de tes compulsions et apprendre à les désamorcer.
- Un e-book explicatif 📖 (Valeur 9€)
→ Les bases pour comprendre l’alimentation émotionnelle et retrouver l’équilibre.
- 8 fiches pratiques ✍️ (Valeur 5€)
→ À garder sous la main pour t’accompagner au quotidien (affirmations, stratégies anti-crises, astuces bien-être).
- 9 cartes apaisantes (Valeur 8€)
→ À emporter où tu veux pour t'aider à t'apaiser si tu vis des repas difficiles.
- 3 idées de recettes réconfortantes (Valeur 4€)
→À se préparer et à consommer à chaque fois que tu as besoin d'un peu de réconforts (bien sûre ce ne sont que des idées et j'espère que tu en trouveras d'autres grâce à celles-ci).
- 1 mini-carnet de journaling émotionnel (Valeur 8€)
→Pour t'aider à ralentir et à prendre le temps de t'écouter à nouveau.

👉 Tout cela, dans un format PDF clair, esthétique, imprimable et transportable partout avec toi.

Et pour seulement 37€ au lieu de 48€

Je récupère ma box

Et je fais enfin la paix avecc mon assiette !

Qui suis-je ?

Diététicienne-nutritionniste spécialisée en Troubles des Conduites Alimentaires, passionnée par la psychologie, je me suis spécialisée dans l’accompagnement des femmes ayant une relation compliquée avec la nourriture.

Mon approche est douce, humaine et sans culpabilité : je crois profondément qu’il est possible de réconcilier alimentation, émotions et plaisir, sans contrôle ni frustration.

Grâce à des outils concrets (ebooks, carnets, box bien-être…), je t’aide à comprendre tes besoins réels, à mieux gérer tes compulsions alimentaires, et à retrouver un équilibre qui respecte ton corps, ton rythme et ta spiritualité.

Mon objectif ?

Que tu puisses t’alimenter avec plus de paix, de plaisir, et d’amour envers toi-même.

Ce programme est fait pour toi si...

Tu souffres de tes compulsions alimentaires ou d’une alimentation émotionnelle. (Si un TCA a été diagnostiqué je te conseille plutôt un suivi diététique pour être mieux accompagné).
Tu veux arrêter de manger sous le coup du stress, de l’ennui ou des émotions sans te juger.
Tu es fatiguée de la culpabilité qui suit chaque repas « pas parfait ».
Tu veux comprendre ton rapport à la nourriture pour en sortir durablement.
Tu cherches une approche douce, sans régime, sans frustration, et basée sur le respect de ton corps.
Tu es prête à t’investir pour retrouver une paix intérieure avec ton assiette et avec toi-même.

Par contre, ce n'est pas fait pour toi si...

Tu cherches une méthode rapide pour perdre du poids ou un plan alimentaire strict.
Tu n’es pas prête à explorer ton rapport émotionnel à la nourriture.
Tu veux un suivi médicalisé intensif ou une prise en charge thérapeutique (ce programme n’est pas un traitement mais un accompagnement bienveillant).
Tu attends des résultats immédiats sans remettre en question certaines habitudes ou croyances.
Tu n’as pas envie de t’impliquer personnellement dans un processus de transformation intérieure.

Je récupère ma box

Et je fais enfin la paix avecc mon assiette !

Tu hésites encore ?

Je te comprends.

C’est pour cela que je t’offre un appel découverte pendant lequel tu pourras me poser toutes tes questions concernant la box et le suivi diététique.

Tu mérites un accompagnement qui te parle, qui t’aide vraiment.

Et je suis convaincue que "Fais la paix avec ton assiette" peut être ce tournant doux et puissant dans ton parcours.

F.A.Q

1. La box est-elle adaptée si je suis suivi(e) par un médecin ou un thérapeute ?

Oui, tout à fait. La box est un outil de travail personnel sur ta relation à la nourriture.

Elle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique, et peut même le compléter. Si tu es en traitement pour un trouble alimentaire, je te recommande d'en parler à ton praticien avant de commencer.

2. Est-ce que la box va m'aider à perdre du poids ?

Non et c'est voulu.

Consciously by Marie repose sur une approche non-restrictive, sans objectif de poids. La box t'aide à comprendre tes émotions autour de la nourriture, à manger avec plus de sérénité, et à sortir du cycle culpabilité/frustration.

Le reste appartient à ton corps.

3. Je n'ai jamais fait de "travail sur soi", est-ce que je vais m'en sortir seul(e) ?

Oui. La box est pensée pour être autonome et accessible, même sans expérience en développement personnel. Chaque outil est expliqué simplement, à ton rythme.

Tu n'as pas besoin de tout faire d'un coup, l'important c'est d'avancer à ta mesure.

4. Quelle est la différence entre la box et une consultation individuelle ?

La box est un outil que tu utilises seul(e), à ton rythme, quand tu veux.

La consultation, elle, est un échange personnalisé avec moi, en vidéo, adapté à ta situation précise.

Les deux sont complémentaires : beaucoup de personnes commencent par la box, puis choisissent d'aller plus loin avec un suivi individuel.

5. Que se passe-t-il après la commande ?

Tu reçois un accès immédiat à l'ensemble des contenus en format numérique (workbook, e-book, fiches pratiques, journal émotionnel, cartes apaisantes et recettes).

Tout est téléchargeable, à consulter où tu veux, autant de fois que tu le souhaites.

6. Est-ce que la box est remboursable ?

En raison de la nature numérique des contenus, la box ne peut pas faire l'objet d'un remboursement une fois l'accès accordé.

C'est pourquoi je t'invite à lire attentivement la description de la box avant de passer commande.

En cas de doute, tu peux me contacter directement via le formulaire de contact je suis là pour t'aider à savoir si c'est fait pour toi.

7. Est-ce qu'il y a une livraison physique ?

Non, la box est 100% numérique.

Pas de colis, pas d'attente tu reçois ton accès immédiatement après le paiement, directement par e-mail.

C'est fait exprès : disponible partout, à n'importe quelle heure, depuis ton téléphone ou ton ordinateur.

S'il te reste la moindre question, envoie-moi un mail : consciously.by.marie@gmail.com.

👉 Clique ici pour t’inscrire et faire la paix avec ton assiette dès aujourd’hui.
💌 Accès immédiat et à vie !

Je récupère ma box

Et je fais enfin la paix avecc mon assiette !